7月29日，赤壁市红十字水上救护志愿服务队走进砂子岭社区，开展防溺水安全宣讲暨心肺复苏应急实操演练，普及防溺水安全知识与应急救护技能，筑牢群众生命安全防线。

活动中，志愿者雷勃、定爱珍两位讲师分工授课、精准施教。雷勃聚焦防溺水安全核心，讲解溺水高发场景、时段及安全防护要点，重申防溺水“七不准”原则。同时详细科普落水自救技巧，指导大家落水后保持冷静、放松漂浮、及时呼救，掌握抽筋应急处置方法，并着重强调严禁盲目下水施救，传授呼救报警、利用竹竿、救生圈等工具岸上科学施救的正确方式，纠正各类危险救援误区。

随后，定爱珍开展心肺复苏专项实操培训，围绕心脏骤停“黄金4分钟”急救要点展开教学。依托模拟人，完整演示环境判断、紧急呼救、胸外按压、开放气道、人工呼吸的标准化流程，细致讲解成人按压深度、频率、按压姿势及急救循环规范，并重点强调施救禁忌，规避操作不当造成的身体损伤。实操环节中，全体参训人员逐一上手练习，讲师现场一对一指导纠错，及时纠正不规范动作，确保大家吃透理论、熟练掌握实操技能，做到学以致用。